睡眠瘫痪症(为什么有时睡觉突然动不了，如鬼压身一样)

1、主要是睡觉的姿势不好！睡觉时有的人喜欢地手放在胸部睡，当人深度睡眠时，自控能力极差，手压在胸部或被子衣服压在胸部应响的正常呼吸或造成身体缺氧而造成这样梦景。
2、或你左侧身睡，脏器应响心跳也会产生这样梦景。
3、准确的睡眠应该曲体右侧身睡，一般就不会岀现这样的梦。
4、仰卧扒卧都不是好的睡觉姿势。