1、先锻炼吧，这样会让你清醒哦。
如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。 ——古希腊格言
和同学打场篮球赛，足球赛越累，精力越充足。女生？大吃一顿也不错。
2、睡个睡个好觉。好处？
美国佛罗里达大学的免疫学家，贝里．发现有充足睡眠的人，在日常压力面前表现出更强的自信、自尊和独立处事能力。
3、再把干扰你的外界东西排除在外。如手机，游戏，各种复杂的异性关系，打篮球，转书本，发微博。玩火山视频，看网络小说。
4、视线之内都是学习资料，努力学习的同学们。先不要想考不上大学怎么办，主要专注简单的和中等的题目。高考中等题不失分，考个本科还是没问题的。高考难度比值7010。
我看到过，很多高三孩子自习课在抠手指，或者出神等各种小动作，刚开始以为是学习习惯差。后来在询问下，我才知道，习题太难了，做不出来，思想才不集中的。所以选择一个合适的学习资料很重要。老师教的当然要抓住，自己也要有一套相对简单资料。
5、你最擅长的科目是什么？抓住它，让它更强，以后情绪低落时，你就会有个心理上的依靠也是自信心的来源。
6、我们以为是用心、用力、用脑，放在一件事上,实际上不是，而是把用时间放在一件事上
