经期能吃薏米吗(红豆薏米大姨妈期间能吃吗)

1、女生在大姨妈期间最好还是不要吃红豆薏米的，因为薏米性寒，经期期间吃太寒的食物，对子官不好，吃多了容易造成经痛。
2、但红豆是活血利尿的，经期中吃是有补血的作用的。
3、 薏米放在经期后的第三天后吃用，能够起到事半功倍的作用，因为经期后的皮肤是最活跃的。