1、肾阴虚可以使用枸杞子泡水喝,有滋阴清热补肾的功效,平时注意不要吃过于辛辣和刺激性的食物,饮食的口味要清淡,多喝温开水促进代谢,平时要以容易消化的软食为主,不要熬夜和劳累,不要过于剧烈的运动,饮食的种类要多样化,才有利于补充均衡的营养。
肾阴虚吃什么食物(肾阴虚喝什么泡水)
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1、肾阴虚可以使用枸杞子泡水喝,有滋阴清热补肾的功效,平时注意不要吃过于辛辣和刺激性的食物,饮食的口味要清淡,多喝温开水促进代谢,平时要以容易消化的软食为主,不要熬夜和劳累,不要过于剧烈的运动,饮食的种类要多样化,才有利于补充均衡的营养。