你好，我是儿科医生黄医师！
在治病的过程中，通常会看见发烧的孩子，父母总用棉被把宝贝捂得跟个粽子一样，老人说捂汗出汗了才能退烧？这究竟科不科学？
“一点用也没有”明确地说，「捂汗」本身就是个错误的做法。「捂汗捂被子发汗后好得快」其实是一种错觉。不捂被子一样能好，时间上没有明显区别。发烧的时候是需要体表散热了才有助于体温下降，而捂被子阻碍人体散热，反而会导致散热失败造成高热。发烧捂被子后的大量发汗也并不是捂被子的功劳，发汗只是人体体温调节回归正常后的一个自然结果。 此外，成年人普通感冒很少引起发热，即便有也是短暂的低热，如果真的是出现了高烧，那么，很可能不是单纯的普通感冒，而是流感或其他情况，那就不是捂不捂被子那么简单的了，需要更积极的治疗，必要时就医。「捂汗」这件事，对成人来说都不提倡，对小孩就更是万万使不得，非常不舒服不说，很可能会让体温更高，引发进一步的麻烦，甚至造成捂热综合征，就是过于保暖、捂闷过久而引起宝宝缺氧、高热、大汗、脱水甚至呼吸、循环衰竭的常见急症。跟中暑差不多一个道理。
那么发烧时候怎么做才是对的？
1.发烧时多喝水别人在你发烧的时候让你多喝水真的不是敷衍你，多喝温热的盐水有助于发汗，发热时代谢速度增快，体内水分消耗快，需要及时补充。
2.体温大于38度的时候可以用一些温水，或者兑着酒精的温水擦试，擦试皮肤尤其是大血管走行的这个部分，譬如说我们颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、聒窝这样的位置，这样可以帮助身体更好的散热，然后使散热多产热，这样就可以达到一个,降温的效果，当然也可以选择泡个温水澡，这样也容易退烧。
3.退烧药目前成人退烧首选对乙酰氨基酚或者布洛芬，布洛芬是世界公认比较安全的退烧药。市面上许多感冒药都含有此成分。无需每天定时吃，也不能超量吃，只在不舒服的时候短期服用就行了。
4. 不要一发烧就使用退热栓塞肛门！发烧的时候使用退烧药以口服药为主，退热栓是一种直肠给药剂型的退热药物。这容易给人一种错觉：药物不经过肚子，所以很安全。这显然是不对的，要知道药物要发挥作用，不论是口服还是直肠给药，都需要经过吸收、代谢的过程。人的直肠就有直肠下静脉和肛门静脉，药物塞深了或塞浅了，都得经过吸收然后被肝脏代谢解毒，本质上和口服退热药的区别不大。一般使用退烧药原则是能口服尽量口服，实在不行才用退热栓！近年来因为塞肛使用退热栓导致肝肾功能衰竭的案例在持续上涨！所以慎用塞肛退烧药！
任何疾病的发生都可以伴随着发烧，所以发烧的原因甚广。如出现发烧同时伴有以下症状的
应尽快到医院就诊
：1、体温39℃以上持续24小时；体温38.5℃以上持续72小时
2、发热伴剧烈呕吐或腹泻、全身或部分身体抽搐、吞咽困难、呼吸急促、口唇发紫；
3、精神差，活动少，烦躁或萎靡，甚至昏睡、昏迷
4、口腔干燥，眼窝凹陷，哭时泪少，尿量减少甚至无尿，小宝宝囟门明显突出
5、退热24小时后体温再次升高！
