选择钉鞋一定要轻，支撑性要好的。
有条件的话，美津浓和爱斯克私，这两款都是相当不错的钉鞋牌子，不过都是日本的牌子。像NIKE，阿迪的钉鞋主要是设计给欧美运动员穿的，亚洲人的脚型并不适合。而美津浓和爱斯克私就是为亚洲人的脚型设计的钉鞋，价格也比较高，大部分都是进口的钉鞋，所以价格比较高。国产的多威，李宁也不错的，个人建议买李宁的，做工没得说，说简单点就是它把美津浓的技术学来，自己做。价格也不高。建议买全掌支撑的，就是你说的全掌硬底的，跑动过程中，硬底更有利于你发力。希望能帮助到你
选择钉鞋一定要轻，支撑性要好的。
有条件的话，美津浓和爱斯克私，这两款都是相当不错的钉鞋牌子，不过都是日本的牌子。像NIKE，阿迪的钉鞋主要是设计给欧美运动员穿的，亚洲人的脚型并不适合。而美津浓和爱斯克私就是为亚洲人的脚型设计的钉鞋，价格也比较高，大部分都是进口的钉鞋，所以价格比较高。国产的多威，李宁也不错的，个人建议买李宁的，做工没得说，说简单点就是它把美津浓的技术学来，自己做。价格也不高。建议买全掌支撑的，就是你说的全掌硬底的，跑动过程中，硬底更有利于你发力。希望能帮助到你
