1、不吃早餐有可能会影响到减肥的,所以一日三餐需要合理的安排,荤素搭配,保证足够的营养,不要过度的去节食,也不要不吃早餐,或者不吃晚餐,但是在这个时候,在晚上睡觉之前最好不要吃任何的食品,因为有可能会影响到减肥效果,并且需要长时间的来坚持。
不吃早餐可以减肥吗(不吃早餐会影响减肥吗)
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1、不吃早餐有可能会影响到减肥的,所以一日三餐需要合理的安排,荤素搭配,保证足够的营养,不要过度的去节食,也不要不吃早餐,或者不吃晚餐,但是在这个时候,在晚上睡觉之前最好不要吃任何的食品,因为有可能会影响到减肥效果,并且需要长时间的来坚持。