什么是宫寒(中医“宫寒”的说法是什么？怎么预防)

宫寒其实用中医的说法就是妇女们脾肾阳虚证所导致的一系列阳虚所致的寒证，其中又分实寒和虚寒两种，出现寒证随之而出现的月经不调，如月经量少、颜色暗、痛经等，一系列的妇科表现。更甚者还会出现腰膝酸软，小腹冷痛，特别是夜尿频多等，伴有一些全身的症状，同时舌苔较淡、出现虚胖，或者是出现脉沉、脉迟、缓脉等。通过这一系列症状出现时才叫宫寒或者叫下焦的虚寒，或者叫脾肾的阳虚等，而不是单纯的宫寒。很多病人直接说小肚子很凉，叫宫寒吗？不是这样，一定是出现一系列综合的表现，才叫宫寒。宫寒的中医治疗方法有很多，包括中药的内服、泡脚、针灸、艾灸、食疗等，其中艾灸和中药泡脚是比较简便易行的方法，但是具体的治疗方法选择要辨证论治，因人而异，建议面诊医生，由专业医生指导下进行。