健身舞16步(你有一直坚持一项运动吗，坚持了多久)

我是个体育运动爱好者，小学到中学后都是校足队员，代表学校参如比赛，后到单位代表单位参加市里比赛。随着年龄变化和国足不争气，渐渐对足球失去信心。在我四十岁的时候接触到太极拳并认识我的师傅，对太极拳产极大兴趣。太极拳是项非常好的锻炼身体项目，适合各类人群。是中老年的黄金项目。我二十年如一日每天坚持打太极拳。经过练习太极拳戒烟、戒酒、不打牌，就爱好太极拳，现在血脂、血压、血糖都不高。希望更多的人能够认识了解太极拳爱上太极拳，强身健体利国利民。