骨折后吃什么好得快
骨折后应该多吃一些营养丰富的食物，如新鲜水果蔬菜、肉类、鸡蛋等；多补充一些钙质，如磷虾、钙片等，以促进骨质生长，促进骨骼愈合。
骨折初期患者饮食宜清淡，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如胡萝卜、西红柿、青菜、苹果、橙子等，避免辛辣刺激性饮食。
骨折一个月后，淤血部分吸收，饮食上适当补充营养，来满足骨痂生长需要。需要及补充维生素A、钙及高蛋白，如油菜、胡萝卜、牛奶、豆腐、鱼肉、鸡肉、红薯、南瓜、苹果等。伤后两个月后，骨折肿胀消失，淤血吸收，已有骨痂形成，治疗宜补充富含蛋白质的食物，加强骨折端稳定性，恢复以往功能。
患者还应定期复查，根据骨折端愈合情况进行康复锻炼。过早活动易导致骨折端移位、内固定松动的可能性；功能锻炼过晚，易导致关节僵化，功能障碍，甚至引起残疾。所以，应该适时适量进行锻炼。
本内容由北京大学人民医院 骨科 主任医师 徐海林审核
