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川藏自驾游，你说的十天有点勉强，或者是安全考虑十天不包括回程差不多，否则风险加大，只能走到哪住到哪，无法选择海拔合适的城镇过夜。
先说进藏最合理安全线路：成都走经典线路318国道进藏，六至七天到达拉萨比较合适，选择低海拔过夜点晓行夜宿。我走的也是我推荐的川藏攻略如下：
第一天成都——康定270公里，住康定海拔2395没问题；
第二天康定——雅江141公里，翻越第一个垭口折多山4298米不要太急晚上住雅江海拔2530一夜就恢复体力缓解最初高原反应；
第三天雅江——巴塘301公里，途径卡子拉山4429没什么高反，理塘（世界最高城4012米）打个点就出发，翻越海子山海拔4685米，晚上到巴塘住海拔2580米较低没风险；
第四天巴塘——左贡路过芒康共262公里，路况不好多处修路，芒康、登巴、觉巴山非常艰难，盘山道多做好心理准备。翻越拉乌山4338米没感觉，走完险路翻越东达山5008米实际要高点不要停留签到就走，后面路有暗冰早过早踏实（我刚刚走过），下山住左贡海拔3877逐渐适应（补点糖水）；
第五天左贡——然乌镇289公里，中间翻越业拉山4658米、安久拉山4325没感觉，晚上住然乌湖畔，如果赶到波密有点紧张但问题不大；
第六天然乌镇——林芝355公里，中间想着波密加油便宜，色季拉山4385没反应，晚上住林芝。
第七天林芝——拉萨403公里有高速，上午可以在林芝转转，中午吃顿石锅鸡下午开路，中间还有最后一个垭口米拉山 5013米。这段就米拉山顶一小段下高速有修路绕行垭口拍照，也超不过六小时到达拉萨，就算走完川藏线。
小环线四到五天走完各主要景点。回程最合理是走青藏线，从那曲出发也得四天到成都或其它城市。十五天至二十天合适。
费用如果自驾一人一车，一半住车里一半住酒店，平均每天100元共1500元；吃饭每天40元包括饮用水共600元；加油一般车平均0.5元/km按8000km算共计4000元，高速费和停车费前后300元；其它费用可忽略不计超不过1000元。
总结：一人一车川藏线进，青藏线或川藏线出，十五至二十天，需要固定费用：8000元足够。
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