很多朋友的身上都会长痣，大多以黑色常见，也有红色痣，因为痣的普遍性，可能从来没有引起过大家的注意，可是有两个地方长痣，就一定的高度警惕。
第一种：蜘蛛痣
蜘蛛痣，也称蜘蛛状毛细血管扩张症或动脉性蜘蛛痣，形态似蜘蛛，痣体旁边有放射状排列的毛细血管扩张。其大小不一，大者直径可达1.5cm，中央的痣体隆起皮面，压诊可见搏动，好发于躯干以上部位，尤以面、颈部和手部多见。
54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。
患者多为妊娠期妇女和肝病患者，妊娠期妇女约有三分之二发生肝损害，肝病时由于雌激素在肝脏代谢障碍，使人体内雌激素水平增高而易引起蜘蛛痣。
那么，肝毒有哪些表现呢？
2、指甲有棱或者凹陷
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分。如果毒素在肝脏累积，指甲上会有明显的信号。
4、偏头痛、长痘、痛经
脸部两侧以及小腹部位，是肝胆的“一亩三分地”。如果肝的排毒不好，这些部位就会出现疼痛。
如果酗酒、抽烟、大量服药，超出肝脏排毒的负荷，就会对肝脏本身造成损害。比如长期饮酒，经常大吃大喝，很多人就会患上脂肪肝、酒精肝，进而发展到肝硬化，最终演变为肝癌。
在肝脏生病的时候，排毒功能受到限制。血液里的毒素不能及时排出，就会形成“血毒”，累及其它的器官。《素问·五脏生成篇》说“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”如果肝脏不好，经常表现为眼睛干涩、模糊，指甲枯槁、软薄，肢体麻木、曲直不利等。
1、欧米伽-3（棕苏子油）
应适量摄入高质量的欧米伽-3类脂肪酸如棕苏子油（因为人体缺乏欧米伽3常导致脂肪酸摄入不均衡，同时欧米伽-3还能降低或者调整血脂，有助于脂肪肝的恢复。民间有用棕苏子油治疗肝硬化、脂肪肝的偏方就是用棕苏子油煎鸡蛋），尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等)，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓等。
3、木瓜
专家提醒，肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。
富含维生素C的樱桃等也可以起到肝脏排毒的作用，同时日常饮食中可以多摄入一些绿叶蔬菜，例如菠菜等。
不仅如此，咖啡草根还有抗菌、促进胃液分泌，提高食欲的作用。因此，平时经常服药造成肝损伤的人，不妨喝点咖啡草根泡水，有助于促进肝细胞修复。
