一个月没来月经怎么回事(一个月个没来月经怎么办)

1、一个月没有来月经，如果有过性生活，首先要排除怀孕。
2、如果有过性生活，建议先做一次早早孕测试，看看有没有怀孕。
3、如果排除怀孕，月经延后，是单纯的月经不调，与饮食不当、劳累、压力大、内分泌失调等有关系。
4、建议先改变自己不良的生活习惯，合理作息，可以在医生的指导下服用调经的药物。