2022-09-21

凉拌猪肉 主料蒜泥适量、酱油50克、干辣椒3个、香菜、香油适量 1.五花肉洗净，锅中坐水，放入五花肉焯水后，重新换水，煮开后，捞出浮沫，用中小火煮...

2022-09-21

凉拌粉皮的用料 绿豆粉皮 小红辣椒 木耳 海米 黄瓜 香菜 盐 糖 醋 生抽 香油 凉拌粉皮的做法步骤 粉皮买回来切条，用水冲干净控干备用，木耳最...

2022-09-17

凉拌秋葵 调养胃病佳品 营养师推荐：保护黏膜+帮助消化 材料： 秋葵200克，姜泥10克、调味料蚝油1大匙，橄榄油1小匙，香油适量 做法 1.秋葵洗净，放入滚...