2022-09-25

1、可以看书学习，看累了，把旺盛的精力搞疲劳，累了才能睡觉。...

2022-09-24

这个没固定规定时间，一般是要保证睡眠时间为7—8小时。现代人，压力大，为了生活，要努力工作，睡眠时间形成不规定性 只有极少数在是按规律作息时...

2022-09-22

1、前者更有害。 2、谢邀。...

2022-09-19

1、晚上熬夜对身体的影响非常大，睡眠不好，影响人体各器官的正常运行，尤其伤肝，导致人昏昏沉沉，精神恍惚，产生黑眼圈，影响人体阳气的生发。...