2022-09-26

焦虑症惊恐发作失眠可以通过以下方式来应对： 1.放松身体（渐进式肌肉放松，腹式呼吸和镇定呼吸），转移注意力到肌肉上。 2.放松精神（引导式内观和...

2022-09-25

说起惊恐类电影僵尸片脑海就会浮现林正英，同样的说起林正英也会想起僵尸片。可以说林正英是国内僵尸片甚至是惊恐类电影标杆。 那么为什么现在国内...

2022-09-24

焦虑症会导致惊恐发作的，现今社会，工作压力，学习压力，生活压力以及这次的疫情让很多人出现焦虑症状。他们会因为外来和自身因素而惊恐异常。比...

2022-09-20

谢谢邀请，精神科医生给你讲一讲惊恐。 你说的惊恐焦虑，其实应该是医学上的惊恐发作，这是一种焦虑谱系障碍，简单的说是最常见的急性焦虑障碍。...