2022-09-24

你好，我是陆教，很高兴为你解答这个问题！ 运动后或者节食时，热量供应不足，首先会消耗肌糖原，当肌糖原不足时，血糖会进行补充，肝糖原会补充血...

2022-09-23

腰肌劳损 腰部脊柱四周有许多肌肉和韧带等软组织，起着维持体位、增强脊柱稳定性、灵活性和平衡性的作用。腰肌劳损是因各种原因引起腰部的肌肉、韧...

2022-09-23

术业有专攻！健身者和建筑工怎样比是关键，要比肌肉美观当然是健身者，要比搬砖体力活当然是建筑工厉害了。 健身者特别是追求体型的健身者专门以锻...

2022-09-23

1、多多观察一下男生的身体比例，在肌肉该隆起的地方画得鼓一点，但没必要画得很骨感，。...

2022-09-23

感谢您的提问，我是一名体育老师，非常高兴能我把我所学的知识分享给大家。 长跑属于耐力跑，耐力需要我们的红肌纤维(慢肌纤维)提供力量，它一般是...

2022-09-22

小腿肌肉酸痛是一个非常常见的问题。很多人都会遇到，曾经有一段时间我也会经常小腿酸痛。那么究竟是什么原因小腿会酸痛呢？如何处理呢？ 接下来让...

2022-09-22

1、一般胸部肌肉拉伤的症状会导致胸部的疼痛，胸部肌肉僵硬，局部的压痛，还会影响周围关节的活动，患者者在咳嗽或者打喷嚏的时候引起疼痛的加重，...

2022-09-21

1、内固醇服用的少，主要中国人比较孝顺，不孝有三无后为大，这东西服用多了，会导致死精不育，但是国外不管那么多，死命的服用内固醇，把自己整的...

2022-09-21

1、每个人的肌肉形态是天生的。...

2022-09-21

告诉你吧，不用去健身房，你只要坚持每天跑5公里，220个俯卧撑（分三次做，当然不是很标准），然后跟上营养（补充蛋白质），你看我的胸肌和腹肌。...